藜麥的介紹 知經驗 健康美食 8.07K 大中小設置文字大小 1、藜麥一般煮10到15分鐘。2、藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效。 TAG標籤:#