胡蘿蔔要蒸多長時間才熟,胡蘿蔔蒸多久能熟 知經驗 健康美食 1.5W 大中小設置文字大小 1、胡蘿蔔大概蒸十分鐘能熟 ,蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿蔔的營養成分是油解的,加點油才會出來,更容易被吸收。2、蒸胡蘿蔔有很多蒸法,有的人喜歡蒸胡蘿蔔絲,有的人蒸胡蘿蔔塊。不管你喜歡這麼蒸,蒸胡蘿蔔都要無論如何要想想辦法,弄點油上去,因為胡蘿蔔素不溶於水,只溶於油脂。可以加上一點香油或者橄欖油,這樣不僅胡蘿蔔更有風味,營養價值也更高了。 TAG標籤:胡蘿蔔 能熟 多長時間 #