菠蘿蜜適合直接生吃嗎

1、菠蘿蜜能生吃。

2、菠蘿蜜中的碳水化合物含量高，能夠快速為人體提供能量，維持機體的正常生理機能，緩解低血糖引起的頭暈、心慌以及飢餓引起的胃腸道不適、疲憊感。

3、菠蘿蜜還可以加強體內纖維蛋白的水解作用，降低血液黏稠度、改善血液循環，不僅可以促進炎症、局部腫脹的消退，還可以防止血栓形成。

4、但是不能過量食用，否則容易上火。