紅白蘿蔔能不能同食 知經驗 健康美食 3.31K 大中小設置文字大小 1、大白菜和紅蘿蔔最好分開食用。由於白蘿蔔中所含的維生素c非常豐富,而紅蘿蔔中卻含有一種叫做抗壞血酸的分解酶,這種酶會破壞白蘿蔔中的維生素c。2、紅薯和白蘿蔔一起吃,可以補充人體所需的維他命c。如需食物,最好分開食用。 TAG標籤:同食 白蘿蔔 #