怎麼做泥鰍荷葉湯 知經驗 健康美食 1.44W 大中小設置文字大小 1、原料:泥鰍魚肉250克,鮮荷葉500克,葱段3克,薑片3克,蒜瓣5瓣,精鹽3克,味精1克。 2、泥鰍魚肉洗淨,與諸調料共入鍋內。 3、然後加水適量中火煮燉。泥鰍肉熟時。 4、再加入鮮荷葉,繼續煮10分鐘即可。 5、配餐湯,取湯温服,每日1劑。 TAG標籤:荷葉 泥鰍 #