赤小豆小米粥的危害

赤小豆小米粥的危害？下面就讓我們一起來了解一下吧：

赤小豆小米粥的危害主要看個人體質，體質好的話一般沒有什麼影響，體質稍微差一些的話就可能會影響消化或者導致腹瀉。因此在做赤小豆小米粥的時候要儘量少放一些赤小豆。

這裏的赤小豆，也叫紅小豆、赤豆、朱豆，為豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，目前在全國各地均有栽培，夏秋莢果成熟時採收，曬乾，收集種子備用。