小米薏米粥的功效

功效二：
經常食用小米薏米粥對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；

功效三：

小米薏米粥的小米鐵元素含量是大米的2倍，北方常用小米加紅糖粥作為女性產後調養身體的滋補品，尤其小米薏米粥被稱為“代蔘湯”，滋補效果堪比人蔘，食用小米對預防缺鐵性貧血有一定效果。

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