核桃花生米怎麼做營養米糊 知經驗 健康美食 1.28W 大中小設置文字大小 1、蕎麥需要提前浸泡,紅棗只略浸泡清洗即可。2、紅棗去核切碎。3、核桃放微波爐叮兩分鐘。4、花生也一樣,記住一切不可叮超過兩分鐘,需要一分鐘一分鐘分開兩次叮。5、將浸泡至軟的蕎麥放入豆槳機。6、接着放核桃。7、還有花生。8、再放紅棗。9、最後加入適量清水(不要超過臨界線)。10、按下米糊鍵開始工作,直至蜂鳴後斷電。 TAG標籤:核桃 花生米 營養 米糊 #