介紹幾種簡單吃黑芝麻的吃法 知經驗 健康美食 2.7W 大中小設置文字大小 1、用微波爐做麪食時,黑芝麻撒在表面烤。2、黑芝麻炒熟和在面裏烙餅。3、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌,塗在麪包上或放入沙拉醬裏。4、核桃粉配以黑芝麻粉,睡前服用15克,改善睡眠質量效果非常明顯,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。5、核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙,衝入煮沸過之牛奶或豆漿內,並加蜂蜜1匙,調勻後服。每日1次,可當早點。此法可以治療假性近視或防止高度近視加深。 TAG標籤:吃法 黑芝麻 #