健康美食

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電飯煲如何做美食

電飯煲如何做美食

1、主料:大米適量,排骨1000克,洋葱1個,胡蘿蔔1根,黃瓜1根。

2、調料:醬油,鹽,水。

3、洋葱剝外皮,清洗乾淨;胡蘿蔔刮外皮清洗乾淨。

4、洋葱和胡蘿蔔分別切成1指寬的丁。

5、黃瓜切一指寬的丁備用;黃瓜是起鍋前放,所以可以稍候切,這樣可防止維生素C過度流失。

6、焯過水的排骨直接倒炒鍋裏,把醬油、鹽同入鍋中,小火,讓排骨出肉香味。

7、把洋葱和胡蘿蔔同入排骨鍋中,翻炒上色,洋葱略變軟,出香味。

8、大米入電飯煲內膽中,將翻炒上色的排骨洋葱胡蘿蔔和湯同倒入鍋中;洋葱在烹製過程中會滲出湯汁,所以燜飯的水要比平時燜白飯的少,同時還要算上炒排骨中的醬油湯的量;將排骨洋葱胡蘿蔔大米混合均勻,選用普通的燜飯程序就可以了。

9、時間到,將黃瓜丁倒在排骨飯上,用勺子打散盛入碗中,黃瓜的翠綠和清香又給了這道排骨燜飯加分不少。

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