林蛙油怎麼吃 知經驗 健康美食 3.16W 大中小設置文字大小 1、首先準備好食材:林蛙油,冰糖,大棗,枸杞,木瓜,牛奶,水。2、林蛙油是曬乾了的,所以我們首先要泡發,將雪蛤油放在碗中,加入冷水泡發,純的雪蛤油需要泡發12小時到24小時。泡好以後就可撈出來放在一旁備用了,3、把木瓜切成小塊3、將泡發好的林蛙油與準備好的木瓜、大棗、枸杞、冰糖、牛奶放在碗中,在鍋裏蒸15分鐘到20分鐘就可以食用了。 TAG標籤:林蛙 #