南瓜稀飯怎樣煮好吃 知經驗 健康美食 1.78W 大中小設置文字大小 1、準備食材:南瓜50克、麪粉適量、白糖適量、大米適量。南瓜去皮、洗淨、切條備用。2、鍋中放適量水、南瓜、大米,開火煮。3、取適量麪粉加水打成稀水狀,倒入鍋中一直攪拌,煮熟即可。4、南瓜稀飯入口即化,非常容易消化,對於胃功能較弱和潰瘍患者平時可以多喝一些南瓜粥,不僅可以補充體力,還可以調養腸胃;南瓜還可以通暢大便,補氣補血,有美容的作用。 TAG標籤:南瓜 好吃 稀飯 #