健康美食

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3種木耳的吃法介紹

1、涼拌木耳。將香菜洗淨切寸斷;紅辣椒切絲,將幹木耳用水泡發後摘洗乾淨。鍋中加入水燒開綽燙一下,過一下涼開水,將生抽、醋、鹽、糖、麻油調成調味汁待用。將香菜,紅辣椒、黑木耳放入容器、將調味汁倒入拌勻均勻即可。

2、木耳炒雞蛋。將幹木耳用水泡發後摘洗乾淨。將葱、青紅辣椒洗淨切段。 將雞蛋打散,鍋內放入適量油燒熱,倒入雞蛋炒熟後盛出備用。鍋裏再放少量的油,放入葱、紅辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒, 放入雞蛋青紅椒煸炒片刻,加入鹽,雞精調味即可。

3、木耳雞蛋湯。將西紅柿洗淨切成丁,蝦仁洗淨,葱、姜、洗淨切末,將雞蛋磕到碗裏。鍋裏放適量清水,放入葱、姜、番茄丁和木耳放進鍋中大火燒開。放進蝦仁、料酒少煮片刻,倒進打好的雞蛋液,放進鹽、香菜、香油、雞精調味即可出鍋。

3種木耳的吃法介紹

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