健康美食

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南瓜蜜薯怎麼做

南瓜蜜薯怎麼做

1、食材:紅薯適量,南瓜適量,西蘭花適量,麪粉適量,奶酪碎適量。

2、先把西蘭花焯水,撈出切碎備用。

3、再把紅薯,南瓜切成小丁,放入碗中。

4、加適量麪粉,攪拌均勻,再加西藍花,奶酪碎,適量清水攪拌均勻。

5、不粘鍋刷油,放一勺食材,輕輕按壓成餅。

6、蓋鍋蓋煎至一面金黃翻面繼續煎。

7、兩面金黃就可以出鍋啦。

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