水煮白菜的做法減肥,教你水煮白菜的做法減肥 知經驗 健康美食 9.26K 大中小設置文字大小 1、原料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。2、將白菜心,紅柿子椒切成4釐米長的細絲。3、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽醃20分鐘,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可。 TAG標籤:減肥 水煮 白菜 #