如何做拌菜花 知經驗 健康美食 1.25W 大中小設置文字大小 1、材料:菜花適量、油適量、鹽適量、味精適量、雞精適量、青椒適量、蒜適量、芝麻適量、醋適量、花椒麪適量、味精適量。 2、菜花洗乾淨後撕成小朵。 3、鍋中放開水,然後將菜花放到開水中焯燙一下。 4、將鹽、醋、雞精、味精、花椒麪、蒜末、醋放到碗中製成調料水。 5、將燙好的菜花放到冷水中冰一會,撈出瀝乾水分。 6、把事先弄好的調料水澆到菜花上去攪拌均勻後滴幾滴油進去,然後點綴一點青椒絲即可。 TAG標籤:菜花 #