辣條熱量高不高

1、辣條是由麪粉和辣椒混合之後製作而成的一種食物。它的熱量並不高，每100克辣條中含有200大卡左右的熱量。辣條中的纖維素含量非常豐富，適量的吃一些辣條可以起到一定的補充維生素c的作用，並且可以增加骨骼對鈣離子的吸收，增加骨骼的強度。

2、但是需要注意辣條的製作過程中添加了大量的食品添加劑和防腐劑，屬於垃圾食品，吃得過多之後有可能會導致上火現象，會出現口舌生瘡、大便乾燥、咽喉腫痛等症狀，不利於人體的健康，所以不建議吃的特別多。