瘦肉怎麼吃適合,瘦肉可以怎麼吃 知經驗 健康美食 5.41K 大中小設置文字大小 1、用料:豬脊肉100g,米150g,食鹽、香油、川椒粉等調味品按個人口味加。2、製作:先將豬脊肉洗淨,切小塊,用香油烹炒下,然後加米煮粥,待粥將成時,加入準備好的調味品煮沸即可。3、效果:補中益氣,滋養臟腑,滑潤皮膚。適合於體質虛弱羸瘦,營養不良,脾胃虛寒等氣血不足之症。 TAG標籤:瘦肉 #