怎麼做雜糧粥,雜糧粥的做法 知經驗 健康美食 2.67W 大中小設置文字大小 1、主料:大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麥仁40克、綠豆50克、黃豆50克、紅豆50克。 2、輔料:水適量。 3、備好花生米。 4、備好紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。 5、備好黑米、糯米、大米。 6、紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米洗乾淨,用冷水浸泡2個小時。 7、將三種米洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。 8、煮鍋加水,紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生米連同泡豆子的水入鍋煮。大火燒開鍋,改小火煮。 9、40分鐘後,米入鍋同煮。 10、煮至食材熟,粥稠後,關火5分鐘後即可享用。 TAG標籤:雜糧 #