蜂蜜燕窩的正確燉法,怎麼做蜂蜜燕窩 知經驗 健康美食 4.1K 大中小設置文字大小 1、材料:燕窩一盞7-8克、純淨水若干、蜂蜜2克。 2、選取優質天然燕窩一盞。 3、放如純淨水中發6-8小時,燕窩,水比例1:40.即8克燕窩,320毫升水。4、發好後撕碎放回純淨水中,放入小碗內隔水煮,大火煮到水沸,調至小火3-5分鐘即可。可根據口味加調味料:蜂蜜,紅棗,枸杞,木瓜等。 TAG標籤:蜂蜜 燉法 燕窩 #