怎麼做咖哩炒白花椰菜,咖哩炒白花椰菜怎麼做 知經驗 健康美食 1.66W 大中小設置文字大小 1、主料菜花300克,調料色拉油適量,咖喱3塊,白胡椒適量,大蒜2瓣,白糖少許。2、白菜花掰成小朵,用加了鹽的清水浸泡半小時,再用加了鹽的開水焯熟,撈出。3、大蒜切碎。4、鍋入油,三成熱時下蒜末煸香,加入咖喱塊、少量水小火炒化,下菜花、白糖、胡椒粉中火翻炒均勻即可出鍋。 TAG標籤:花椰菜 咖哩 炒白 #