坐月子雞蛋怎麼吃最好 知經驗 健康美食 2.43W 大中小設置文字大小 1、一般情況下,最佳的方式是煮雞蛋,因為煮雞蛋能夠保留雞蛋的營養成分,而且容易被吸收。2、所以,在北方地區大家有坐月子的習慣,就是食用稀飯和雞蛋,但是要提倡量力和適當,儘管雞蛋是好的食品,但食用過多會造成消化不良。 TAG標籤:雞蛋 坐月子 #