大家一起來了解下吧，海蔘幾年的營養價值高

1、海叁的生長髮育期限和營養成分是有關係的。3年以上就可稱之為成年人蔘。參齡越長的海叁在深海中渡過了悠長的時光，吸取了大量的深海精粹，其身體存款的營養成分更豐富一些。因此，期限越長的海叁，肉質地更厚，營養成分高些，也更寶貴。

2、海蔘是海味珍品，古籍上説“海蔘其性温補，足敵人蔘”，所以稱為海蔘；另一種説法是因形似人蔘，生於海中，稱為海蔘。

3、海蔘肉質細嫩，營養價值高，蛋白質含量較豬肉、牛肉還高，並含多種礦物質，如鈣、鐵、磷等，膽固醇含量極微，又富含膠質，被視為餐中珍饈，有補腎益精、養血潤燥、滋陰健陽等作用。此外，海蔘含有對懷孕婦女有益的豐富蛋白質、脂肪、DHA等。另外，海蔘含微量元素釩及碘，其中釩含量為各類食物之首，而這兩種元素均為人體生長代謝所不可或缺。

4、中醫認為海蔘味甘鹹、性微寒、功效補腎益精、養血潤燥、除濕利尿。主治精血虧損，虛弱、陽痿、夢遺、小便頻數。很適合肝炎、糖尿病、老人及營養不良的人食用。