健康美食

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綠色麪條做法

1、菠菜抄水,控幹水份(因為菠菜裏有草酸,抄過水再榨汁比較健康)榨成菠菜汁。

綠色麪條做法

2、加麪粉活成乾硬的麪糰(有很多幹粉,不均勻,按着很硬)。

3、用擀麪杖擀成適合壓面機大小的面片,然後放進壓面機,1檔(最寬檔)壓制,出來以後,對摺再壓一遍,反覆幾次,直到面片均勻,沒有乾粉(大約壓3~4次的樣子,喜歡吃筋道麪條的可以多壓幾遍)。

4、這時的面片有一點點軟軟的感覺,在面片正反面都抹上澱粉。

5、壓面機換成3檔,壓制一遍6然後換成最薄檔,再壓一遍。

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