營養涼麪怎麼做
1、準備一個碗,放入芝麻醬。
2、放入蒜末、少許鹽、味精、生抽、醋、辣椒油,攪拌均勻。
3、鍋中添水,煮沸下入麪條。
4、麪條煮熟後撈出,過一下涼水。
5、然後將麪條放入調好汁的碗中,也可以放入黃瓜絲等輔菜。
6、最後把麪條攪拌均勻,涼麪就做好了。
1、準備一個碗,放入芝麻醬。
2、放入蒜末、少許鹽、味精、生抽、醋、辣椒油,攪拌均勻。
3、鍋中添水,煮沸下入麪條。
4、麪條煮熟後撈出,過一下涼水。
5、然後將麪條放入調好汁的碗中,也可以放入黃瓜絲等輔菜。
6、最後把麪條攪拌均勻,涼麪就做好了。