冰凍羊排塊怎麼煮才好吃,冰凍羊排塊的做法 知經驗 健康美食 9.77K 大中小設置文字大小 1、用料:羊排200克、鹽20克、橄欖油3勺、黑胡椒1勺、小番茄4個、葱5根、生薑半個。2、拿出冷凍的羊排進行解凍。3、然後快速洗清,並瀝乾水分,放入醬油,料酒,生薑,鹽等醃製20分鐘左右,散上橄欖油鍋裏過2-3分鐘。4、放上生薑,葱花,小番茄,空氣炸鍋200度15-20分鐘出鍋,中途記得翻面。 TAG標籤:好吃 羊排 冰凍 #