健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

玉米魚骨湯怎麼做

玉米魚骨湯怎麼做

1、食材:玉米1根、紅蘿蔔1根、鯇魚骨150g、油鹽適量、薑片5片。

2、玉米和紅蘿蔔都切成塊備用。

3、鯇魚骨洗淨,瀝乾水分備用。

4、熱鍋放油,放入拍扁的姜爆香後,在鍋裏撒一層鹽。

5、一塊一塊地放入魚骨。

6、煎完一面,翻過來煎另一面。

7、把煎好的魚骨用碟子盛起備用。

8、湯鍋把水燒開後,先放入魚骨和玉米,加蓋滾30分鐘。

9、再放入紅蘿蔔,滾5分鐘。

10、再開蓋加鹽調味,即可飲用。

TAG標籤:魚骨 玉米 #