補血養顏紅糖紅棗水最簡單家常做法 知經驗 健康美食 2.27W 大中小設置文字大小 1、材料:小紅棗10顆,紅糖30g,生薑10片,清水500ml。2、紅棗洗淨去核,與紅糖、薑片一起放入燉盅,注入清水,蓋好蓋子,燉煮(或隔水蒸)半個小時即可。3、紅棗紅糖薑湯是中醫首選食譜,有手腳冰冷、防治風寒感冒、補血養顏、預防流感、暖宮治痛經、去除胃寒需求的人每天喝上一小碗,堅持一個月。 TAG標籤:紅棗 養顏 補血 紅糖 家常 #