健康美食

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寶寶吃什麼水果好

寶寶吃什麼水果好

1、最好是當季水果,其次任何水果都要控制量,給寶寶選用水果的時候,要注意與寶寶體質身體狀況相宜,每個寶寶的體質是不同的。

2、在吃水果上面一定要注意,跟據寶寶的體質及身體狀況來選擇水果,不同體質的寶寶吃的水果如下,芒果香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、柚子等寒性水果,比較適合熱性體質的寶寶食用。

3、夏天的水果一般都是寒涼性的吃了容易上火和脾虛的功能不佳,寒性體質的寶寶應該要少吃荔枝、龍眼、桃子、核桃、橘子、杏子則屬熱性水果,容易上火的寶寶不能多吃。

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