紅薯生吃可不可以 知經驗 健康美食 4.82K 大中小設置文字大小 1、一般情況下,紅薯可以生吃,但不建議生吃。2、紅薯中含有豐富的維生素、膳食纖維,可以補充身體所需要的營養物質,促進胃腸蠕動,幫助通便。紅薯具有補益脾胃、益氣生津的功效。生吃適量的紅薯,一般不會對身體健康造成不好的影響。 TAG標籤:紅薯 可不可以 生吃 #