微波爐怎麼烤白果方便又好吃

1、將白果用刀背敲碎，保證每個都敲碎，不要有遺漏的，不然，在微波時會爆裂的。

2、將敲碎的白果在清水中浸泡濕，撈起，瀝乾水，鋪在平底盤中。

3、放入微波爐中，用小火叮3-5分鐘即可。建議先用小火叮3分鐘，然後關掉，打開看下，白果的裂口是否都漲開來可以看道白果的肉了。如果還沒有，就再1-2分鐘小火的往上加。

4、小貼士：微波前先打濕白果，微波時用小火而不用大火，這樣比較容易控制白果的乾濕度；白果每個都要敲碎了放進去，不要有遺漏的，不然會爆裂的；吃白果切忌每天不可超過10幾顆。