健康美食

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有什麼特別的食物呢

1、吃羊肉、涮羊肉火鍋。羊肉自古被人們看作食補的佳品。小寒作為寒冬的開始,人們喜歡在此時吃羊肉禦寒。人們在吃羊肉時,可以適當的加一點當歸、山藥、胡蘿蔔等食材。

2、喝臘八粥:很多人覺得臘八粥只有在臘八才會喝。其實很多地方在小寒時節也會喝臘八粥。

3、在舊時天津地區會吃黃芽菜。黃芽菜白菜的一種,是小寒時節的時令稀缺新鮮蔬菜

4、而古時南京人會煮菜飯吃,現在依然會有食用的習俗。菜飯食材不固定,大體以蔬菜、米飯、板鴨丁、火腿等一系列食材自由組合。

5、在廣州的傳統中人們有小寒吃糯米飯的習俗。糯米飯採用糯米和香米混合,然後配以臘肉、臘腸、葱、花生米等。

6、小寒時節還會吃糖炒栗子、烤白薯等小吃。這些小吃完全契合冬季寒冷的氣候特徵。

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