牛初乳如何食用

1、服用牛初乳最好的方法是空腹並伴大量的飲用水，也可以是伴牛奶，但是水温不要超過五十度，這樣的可以使大分子蛋白質重新排列，並通過胃部進入小腸釋放。

2、可以在早晨起牀後服用牛初乳一次，在午飯後的幾小時再服用一次，晚上七點以前服用。最好服用牛初乳車後，三十分鐘內不要進食以保證初乳粉順利的進入腸道。如果胃中還有食物，食物得不到充分的消化，腸道中的食物就會與初乳粉的競爭結合位點，導致牛初乳粉效力減弱，睡眠不好者建議在晚上七點前服用牛初乳。