消腫散結的食物

1、能夠起到消腫散結效果的食物有芋頭，土豆，馬齒莧，雪裏紅，李子，油菜，無花果乾，絲瓜等。

2、芋頭有補中益氣，消腫止痛，解毒通便的作用。

3、土豆有消腫，活血，和胃的作用，可以用於治療神經乏力，習慣性便祕和消化不良等。

4、馬齒莧有降血壓，消腫利水，殺菌消炎和消毒的作用。雪裏紅有開胃消食，解毒消腫的作用。