枸杞山楂紅棗湯怎麼做最好

1、材料：大棗4個、枸杞8個，山楂4片。

2、做法：將大棗4個、枸杞8個，山楂4片以沸水沖泡即可。

3、紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。

4、枸杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據報道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐後血糖升高，提高糖耐受量。

5、山楂，可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。