山藥枸杞養生粥做法 知經驗 健康美食 1.28W 大中小設置文字大小 1、材料:山藥600克、米1/2杯、枸杞。2、大米加水提前泡半小時,山藥洗淨,去皮切塊;3、將泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鐘即可。 TAG標籤:山藥 枸杞 養生 #