人蔘果怎麼吃要削皮嗎 知經驗 健康美食 1.98W 大中小設置文字大小 1、人蔘果可以去皮食用,當然不去皮也沒問題,主要是看個人的喜好。2、人蔘果中的營養成分十分豐富,除了蛋白質、低脂肪,還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養。既可以作為水果,也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食,做成涼菜口感也不錯。 TAG標籤:削皮 人蔘果 #