秋葵幹能不能在減肥的時候吃 知經驗 健身運動 2.96W 大中小設置文字大小 1、減肥的時候不建議吃秋葵幹。2、秋葵幹在製作過程中流失了很多營養,而且脱乾的做法減少了蔬菜中的水分,讓人吃起來更加脆口,容易在不知不覺中多吃,同時原汁原味的蔬菜乾口感並不好吃,為了提升口味,商家都會放入食用鹽和植物油等調味料,導致做好的秋葵乾熱量明顯增高,如果長期吃多這種秋葵幹,很容易使人長胖,建議減肥期間忌口,吃新鮮秋葵為好。 TAG標籤:幹能 減肥 秋葵 #