面的熱量高還是米飯
1、米飯的熱量會比較高一些。100克米飯的熱量大概在350卡左右,100克麪條的熱量大概在300卡左右。
2、適宜人羣。麪條通過發酵以後相對來説,比大米更加容易吸收,更有利於腸胃的健康,適合一些脾胃虛弱的人羣食用,麪條屬於一種鹼性的食物,可以中和胃酸,有慢性胃炎或者是胃酸分泌過多的人羣,也可以適當的吃一些麪條。
1、米飯的熱量會比較高一些。100克米飯的熱量大概在350卡左右,100克麪條的熱量大概在300卡左右。
2、適宜人羣。麪條通過發酵以後相對來説,比大米更加容易吸收,更有利於腸胃的健康,適合一些脾胃虛弱的人羣食用,麪條屬於一種鹼性的食物,可以中和胃酸,有慢性胃炎或者是胃酸分泌過多的人羣,也可以適當的吃一些麪條。