一個水煮蛋多少大卡 知經驗 健身運動 9.17K 大中小設置文字大小 1、一個水煮蛋的熱量大概為72大卡左右。水煮蛋是雞蛋最常見的吃法之一,是將雞蛋放入水中煮熟而成。 2、雞蛋吃法多樣,就其營養的吸收和消化率而而言,煮蛋為98%,炒蛋為97%,嫩炸為98%。因此煮雞蛋不僅營養豐富,其營養吸收率還高。 TAG標籤:水煮蛋 大卡 #