健腹輪鍛鍊有啥好處 知經驗 健身運動 7.36K 大中小設置文字大小 1、堅持練習腹肌輪可以幫助鍛鍊腹部及腰部、臀部等多個部位的肌肉,有助於讓肌肉變得緊緻和有韌性,從而練成馬甲線,幫助塑造完美纖瘦的體形。2、同時可以幫助養成易瘦體質,增強機體免疫系統能力,還可以有效緩解壓力,讓身心都保持愉悦放鬆。 TAG標籤:健腹輪 鍛鍊 #