一杯椰奶的熱量 知經驗 健身運動 7.84K 大中小設置文字大小 1、每100毫升椰奶的熱量大約為187大卡。2、椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分為澱粉和飽和性脂肪酸,低蛋白無纖維。它的熱量還是比較適中的,在減肥的時候可以適量的食用。3、椰奶不僅有很好的清涼消暑、生津止渴的功效,還有利尿、止嘔止瀉的功效。椰奶營養豐富,是養生、美容的佳品。 TAG標籤:椰奶 #