河北十大適合休閒養生的地方

河北十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、北戴河

避暑療養聖地國家風景名勝區國家濕地公園

北戴河是著名的海濱避暑勝地，是馳名中外的避暑療養勝地，有着“中國夏都”的榮譽，更是養生的天堂，是河北的療養勝地。北戴河海濱，背倚聯峯山山巒翠黛，面對渤海灣煙波浩渺，從戴河口到鷹角亭長達10公里，海岸漫長曲折，海灘沙軟潮平，灘面平緩，海水清澈，處處是優良浴場。這裏冬暖夏涼的海洋性氣候十分宜人，濱海地區每立方厘米空氣含負離子4000個，高於一般城市10至20倍，非常適合夏季來此避暑養生，而濱海養生文化更是成為當下時尚、健康的生活方式，海邊瑜伽、沙灘SPA、日光浴、沙灘運動等養生活動，每年都會吸引大量的國內外遊客前來度假療養養生。

地址：河北省秦皇島市北戴河區

2、野三坡

5A景區國家風景名勝區國家地質公園國家生態旅遊示範區世界地質公園

被稱為“世外桃源”的野三坡，景區羣山環繞，植被覆蓋率高達90％以上，並有保護完好的20餘科2000餘種植物資源，繁茂的植被讓這裏常年無霧霾，且PM2.5值常年保持在50以下，野三坡空氣中的負氧離子含量高達每立方厘米14000個，是城市的120多倍。野三坡良好的生態環境，被評為“中國森林氧吧”，非常適合在這裏開展吸氧洗肺養生之旅，是河北著名的養生勝地，也是京西著名療養聖地。野三坡養生最佳地點在白草畔，這裏負氧離子含量最高，遠遠高於城市40倍的負氧離子，可消除疲勞、振奮精神，達到養生效果。景區內還有很多原生態美食，如養生八八席、山野菜、拒馬河鮮、虹鱒魚、柴雞蛋等，非常適合飲食養生。

地址：河北省保定市淶水縣野三坡鎮苟各莊村

3、白洋澱

5A景區

白洋澱由堤防圍護，澱內壕溝縱橫，河澱相通，田園交錯，水村掩映。澱上波光盪漾，水鳥啁啾，蘆葦婆娑，荷香暗送，構成了一幅生態美景。這裏水域遼闊，水質清澈，四面蘆葦環繞，水中荷花滿園，是白洋澱生態遊樂景區中最美的景觀之一。優美的生態環境和自然景觀，使這裏成為河北著名的生態療養、休閒度假的好地方。景區內還有温泉：白洋澱温泉城，已開採出天然含硒優質礦泉水，被譽為 "神泉秀水"，儲量達100億噸，温度達80℃以上，依託白洋澱水、温泉水、礦泉水獨特的資源，成為河北集旅遊、度假、休閒、療養、康樂、會議於一體的旅遊勝地。

地址：河北省保定市安新縣旅遊東路

4、白石山

登山養生中國森林氧吧温泉養生5A景區國家森林公園國家地質公園世界地質公園

白石山為國家森林公園，集峯林、怪石、絕壁、峽谷、瀑布、森林、雲海、佛光、長城、廟觀等景觀於一體，最高峯佛光頂海拔2096米，植被覆蓋率高達98%，負氧離子含量30000個/cm³，遠高於世界衞生組織規定清新空氣負氧離子濃度1000-1500/cm³的標準，有華北天然氧吧之稱，更是被評為“中國森林氧吧”。節假日可以來這裏開展登山健體、吸氧洗肺養生之旅，呼吸之間全是森林、草木、泉水和山花的芬芳，可以調節人體生理機能、消除疲勞、改善睡眠。除了爬山健體、避暑養生、吸氧洗肺外，景區還有白樺林温泉谷，開採白石山地下2000米優質礦物温泉，有九大體質浴、五臟浴、美容浴、仙草浴等32個特色藥浴泡池，可以泡温泉養生。

地址：河北省保定市淶源縣白石山鎮豐涼溝村

5、河北塞罕壩國家森林公園

中國森林氧吧4A景區國家森林公園國家自然保護區

塞罕壩國家森林公園融森林，草原和沼澤濕地為一身，森林景觀106萬畝，草原景觀20萬畝，森林覆蓋率75.2%，由於景區內植被保存較好，森林覆蓋率高，被評為“中國森林氧吧”，這裏空氣負氧離子平均含量2000-3000個/cm³，最高峯值濃度達84600個cm³，平均含量是城市市區的8-10倍，是河北休閒度假、吸氧洗肺的養生天堂，也是夏季避暑觀光、秋季欣賞紅葉、冬季觀林海雪原的最佳生態旅遊勝地。這裏林海茫茫，鬱鬱葱葱，在盛夏時節，讓人更感心曠神怡，在塞罕壩白樺坪“森林浴場”“負離子池”等景點，林間隨處可見來此養生的遊客。河北其他“中國森林氧吧”景區：仙台山國家森林公園、黃羊山國家森林公園、易州國家森林公園、前南峪生態旅...

地址：河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣

6、霧靈山

中國森林氧吧中國森林養生基地國家自然保護區

霧靈山主峯霧靈山海拔高2118米，被稱為“京東第一高峯”，森林覆蓋率93%，負氧離子含量極為豐富，負氧離子含量高達3萬個/cm³，這裏有着良好的生態環境、獨特的自然風光、豐富的動植物資源和景觀資源，形成了以仙人塔景區十八潭為代表的山水健康養生和生態旅遊，以蓮花池落葉松林為代表的自然小徑和森林休閒，以龍潭大峽谷為代表森林體驗和健康養生等休閒養生遊，被評為“中國森林養生基地”和“中國森林氧吧”，是一座生態之山、避暑之島、健康養生之地，是河北著名的養生旅遊景點。在這裏漫步，神清氣爽、呼吸通暢，在霧靈山中避暑休閒、健康養生，非常適合，成為人們旅遊休閒、避暑度假的勝地。

地址：河北省承德市興隆縣新城子鄉

7、五嶽寨

中國森林氧吧吸氧洗肺4A景區國家森林公園

五嶽寨是集旅遊觀光、健身療養、避暑消夏為一體的多功能自然風景區，這裏山高林密、繁花似錦、羣山拱翠、雲海波瀾且氣温濕潤涼爽、空氣清新，動植物及水資源極為豐富，大小瀑布數百個。景區森林覆蓋率達98%以上，且空氣中每立方厘米含15000個負氧離子，因此被評為“中國森林氧吧”，非常適合開展登山吸氧洗肺的養生遊活動。這裏的氣候又稱“康樂氣候”，森林裏的空氣不但新鮮潔淨，而且散發出有機殺菌物質，如單萜烯、雙萜烯、倍半萜烯等，且空氣中每立方米含9000-10000個負氧離子，是石家莊適合養生旅遊的好地方。

地址：河北省石家莊市靈壽縣南營鄉草房村

8、邢台九龍峽

中國森林養生基地省級中醫藥健康旅遊示範基地4A景區全國工農業旅遊示範點

邢台九龍峽擁有罕見的幽谷奇峽，森林覆蓋率89%，植被覆蓋率98%，負氧離子含量極高，這裏有野生上百種中草藥，是邢台中醫藥養生，研究，科普之地，景區充分利用森林資源優勢，大力開展森林旅遊，森林養生活動，更是先後被評為中國森林養生基地”、“河北省中醫藥健康旅遊示範基地”，是集旅遊、觀光、科考、休閒、度假、健康養生於一體的複合型遊覽勝地，是河北養生遊的好地方，非常適合來這裏開展森林氧吧浴、霧浴、日光浴等養生遊項目。景區內主峯王帽山海拔1800米，還可以來這裏開展登山養生遊項目。河北其他省級中醫藥健康旅遊示範基地：內丘扁鵲廟、安國數字中藥都、安國中藥都藥博園、玉田農福緣生態園、秦皇島漁島海洋温泉。

地址：河北省邢台市信都區漿水鎮

9、白鹿温泉景區

保健型高温氡泉水温泉養生4A景區

白鹿温泉是集温泉沐浴、温泉水上主題公園、休閒保健、生態旅遊於一體的温泉度假景區，温泉源於地下富含礦物質微量元素的保健型高温氡泉水，水滑如脂，養生潤顏，理療身心，其水中富含稀有元素氡，又稱“氡泉”。在古時，白鹿温泉曾被漢武帝御封為“寶泉聖水”。温泉區內分為動感區、兒童區、養生區、文化區等，共有60多個風格各異的功能温泉池，遊客在泡浴的同時還可以接受專業的按摩、中醫理療以及純正的南洋SPA套餐。石家莊其他適合養生的温泉：國御温泉度假小鎮、西苑温泉度假村，還有駝樑風景區、嶂石巖、西部長青旅遊度假區、紫雲山、沕沕水、神樹灣景區等石家莊養生的好地方。

地址：河北省石家莊市平山縣温塘鎮

10、武安長壽村

長壽主題遊長壽茶4A景區

武安長壽村，這裏山高水美，以山稱奇，以水增壽，以壽聞名，是以“避暑養生和休閒度假旅遊”為核心理念，突出“中國壽鄉、養生天堂”山水生態養生樂園和“長壽文化中原板塊度假避暑勝地”、“中國最具魅力的養生景區”之一，是河北一處休閒避暑養生的佳地。長壽村負氧離子濃度高達每平方釐米5萬個，可以開啟吸氧洗肺養生之旅。景區內有一長壽泉，山崖旁，泉水從山巖湧出，富含礦物質成份和中草藥成份，常年飲用少病益壽，故稱“長壽泉”，低温低鈉低礦化度，高鈣高活性，飲之健康長壽，堪稱神泉，在這裏遊人都要坐在泉邊的茶桌石凳旁，欣賞深谷幽林勝景，品味清涼爽口、回味綿甜的天然甘泉，還可以飲長壽茶。

地址：河北省邯鄲市武安市活水鄉長壽村