甘肅十大適合休閒養生的地方

甘肅十大適合休閒養生的地方有哪些？一起來看看小編今天的分享吧。

1、崆峒山

道教養生聖地道家養生宴5A景區國家風景名勝區國家地質公園國家生態旅遊示範區

崆峒山主峯海拔2123米，森林覆蓋率達95%以上，這裏大氣污染少、負氧離子多、空氣質量好，自古就有“西來第一山”、“西鎮奇觀”、“崆峒山色天下秀”、“雄秀甲於關塞”、“道源所在”、“中國道教第一山”等美譽，負氧離子含量達到10萬個/cm³，非常適合開展登山健身、吸氧洗肺、避暑療養之旅。崆峒山得天獨厚的自然資源和深厚的養生文化使得崆峒山成為天賜的養生之地，是國內著名的道教養生聖地。景區還有崆峒武術、中醫鍼灸文化、及降壓茶、藥枕、養生酒等養生系列產品，可以來這裏學習道家崆峒養生拳、誦讀道德經，品嚐道家“養生大宴”和廣成養生宴。

地址：甘肅省平涼市崆峒區崆峒鎮

2、麥積國家森林公園

中國森林氧吧温泉養生國家森林公園

麥積山風景名勝區為國家級森林公園，有麥積山、仙人崖、石門、曲溪、街亭温泉五個子景區180多個景點。這裏除了著名四大石窟之一的麥積山石窟，還有綿延百里的林帶，風景秀麗，山巒上密佈着翠柏蒼松、野花茂草，更是獲得首批“中國森林氧吧”稱號，也是甘肅休閒養生的好地方。尤其是風景區內温泉峽峽谷內的麥積山温泉，是集温泉沐浴、餐飲住宿、休閒養生、生態旅遊於一體，四周重巒疊嶂、翠柏蒼松、鳥語花香、流水潺潺，環境清新優雅。温泉水屬於重碳酸鈉鈣型温泉，分為動感温泉水世界、伏羲八卦湯、滋補養生湯、美容養顏湯、主題文化湯和私密湯屋等。

地址：甘肅省天水市麥積區

3、藥王洞養生小鎮

4A景區

藥王洞養生小鎮背靠巍峨周祖陵，傳説這裏曾是醫祖岐伯生活的地方，享有“天下第一藥王古洞”的美譽，是集文化交流展示、特色餐飲、中醫養生、民宿體驗、黃土民俗、風土演繹等於一體的隴東黃土民俗文化養生小鎮，是甘肅著名的養生景點。藥王洞養生小鎮以馬嵬驛為代表的唐文化與慶城的岐黃中醫藥文化、周祖農耕文化融合，建設有隴東民俗特色小吃街、慶陽傳統民俗窯洞、四合院、六合院及旅遊綜合體的休閒養生村，可以來這裏休閒養生和體驗岐黃中醫藥養生文化。

地址：甘肅省慶陽市慶城縣柔遠河東側

4、大雲寺·王母宮大景區

佛教參禪温泉養生4A景區

大雲寺·王母宮大景區包括大雲寺景區、王母宮景區兩個核心景點，還有南石窟寺、涇川何家坪温泉小鎮、羅漢洞石窟三個主景點，是集佛教參禪、尋根謁祖、養生休閒、石窟探祕、温水理療、民俗體驗、黃土風情為一體的大型綜合性景區，也是甘肅養生的好地方。尤其是景區內的涇川温泉小鎮温水資源豐富，黃土地貌獨特，民俗風情淳樸，也是休閒度假、養生理療、體驗隴東民俗風情的理想去處。

地址：甘肅省平涼市涇川縣

5、清水温泉生態旅遊景區

中國森林養生基地3A景區

清水温泉生態旅遊景區山高谷深，滿坡披綠，花香鳥語，溪水潺潺，環境十分幽靜，被評為“中國森林養生基地”，是甘肅著名的集森林和温泉於一體的養生景區，也是集療養、健身、休閒娛樂、旅遊觀光、會議接待、垂釣餐飲為一體的度假勝地。清水温泉聞名遐邇，是軒轅黃帝的洗禮聖地、全國十三大名泉之一，温泉水為渭河谷地斷裂層上的高熱礦泉水，水温在攝氏53度，具有很高的醫療養生價值。

地址：甘肅省天水市清水縣城東8公里

6、小隴山國家森林公園

中國森林氧吧中國森林養生基地國家森林公園

小隴山國家森林公園森林覆蓋率為79.4%，森林茂密，蒼翠碧綠，有奇峯秀美的地文景觀，有奇峯異石、清泉澗溪、落日林海、雲霧變幻等景觀，是集養生保健、户外運動、科普探險為一體的森林養生基地，被評為“中國森林氧吧”，也是甘肅著名森林療養勝地。景區內負氧離子含量為2000-4179個/cm³，空氣細菌含量200-300個/cm³，是很好的森林療養場所。這裏設有高山草甸吸氧區、森林浴場、自駕遊營地、徒步探險等功能區，建成森林浴場1處、森林休閒遊憩區4處、户外瑜伽和太極拳場地2處、森林探險通道2條、氧吧長廊1條、山泉遊覽地15處、養生步道2處，還開發出了農家飯菜、家庭套餐、山野菜、藥膳飯菜等綠色食品。

地址：甘肅省天水市麥積區

7、官鵝溝國家森林公園

吸氧洗肺避暑療養國家森林公園

官鵝溝國家森林公園集森林、草原、地貌景觀、水體景觀於一體，高山草甸、峽谷瀑布、湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，處處都是山水畫。景區森林覆蓋率達75.1%，負氧離子濃度56977個/cm³，是名副其實的天然氧吧，也是不可多得的康養勝地，爆表的負氧離子濃度，讓人可以盡情“森呼吸”。官鵝溝是最具生態自然景觀旅遊最佳目的地、中國避暑養生休閒旅遊最佳目的地、中國健康養生休閒度假旅遊最佳目的地，也是甘肅養生的好地方。漫步森林間，靜靜地呼吸自然間的清新空氣，可以來這裏開啟吸氧洗肺養生之旅。甘肅其他“中國森林氧吧”：冶力關森林公園、卧牛山森林公園、洮河國家濕地公園、高台國家城市濕地公園等。

地址：甘肅省隴南市宕昌縣官鵝藏族鄉

8、周祖陵森林公園

岐黃中醫藥養生4A景區國家森林公園

周祖陵為國家森林公園、周祖醫食養生保健基地、國家中醫藥文化宣傳教育基地、全國休閒農業與鄉村旅遊示範點，以周祖陵為主體，突出周祖農耕文化與岐伯中醫藥文化兩大主題，是一個融農耕文化、中醫藥文化、民俗文化、黃土風情、奇觀異境、自然生態為一體觀光勝地，也是甘肅著名的養生勝地。尤其是公園內的岐黃中醫藥文化博物館，這裏是中醫鼻祖岐伯故里、中醫學奠基之作《黃帝內經》發源地，是以五千年中醫藥發展歷史為主線，展示岐黃中醫藥養生文化，向遊客傳授岐黃中醫藥養生、健康睡眠、合理飲食等養生保健知識。想了解岐黃中醫藥養生，就到中醫藥文化的發祥地、中醫鼻祖岐伯的出生地來一次養生之旅。

地址：甘肅省慶陽市慶城縣

9、吐魯溝國家森林公園

中國森林養生基地4A景區國家森林公園

吐魯溝國家森林公園是以天然森林為主題，蒼山奇峯為骨架、清溪碧泉為脈絡，集雄、奇、險、幽為一體，地貌景觀奇特，森林景觀優美，景物天成。溝內峯巒疊嶂，林木蒼翠，曲徑通幽，吐奇納秀，成為一毫無人工雕鑿的原始自然風景區，入選“中國森林養生基地”，是甘肅著名的森林療養勝地。公園內森林覆蓋率為79.2%，一片林海鬱鬱葱葱，可謂是天然的氧吧。在吐魯溝的山林間、森林、草原上户外徒步，在欣賞美景的同時，又加強了身體素質。

地址：甘肅省蘭州市永登縣連城鎮

10、鳴沙山月牙泉

沙療養生5A景區國家風景名勝區國家生態旅遊示範區世界地質公園

鳴沙山月牙泉風景名勝區位於敦煌城南五公里，沙泉共處，妙造天成，古往今來以“沙漠奇觀”著稱於世。鳴沙山以沙動成響而得名，這裏東西長40餘公里，南北寬約20公里，主峯海拔1715米。峯巒危峭，山脊如刃，經縮復初；人乘沙流，有鼓角之聲，輕若絲竹，重若雷鳴，此即“沙嶺晴鳴”。綿延的沙漠資源，使鳴沙山月牙泉成為集沙療、康復、旅遊等於一體的沙漠沙療康養區，遊客可以通過沙療（埋沙療法）來達到養生效果。敦煌鳴沙山沙療養生最佳時間為每年7-8月，此時正是大漠天氣最熱的時段，最適合體驗沙療。

地址：甘肅省酒泉市敦煌市城南5公里處