3種方法來美黑且不曬傷

目錄

方法1：室外美黑1、塗抹防曬霜，而不是隔離霜。2、選用防水防曬霜。方法2：使用仿曬噴霧1、在使用前先用去角質板給皮膚去角質，去掉老化的皮膚細胞，以保證上色均勻。2、在腳趾甲、手指甲、腳和眉毛上塗抹一些潤體乳，以防止這些部位過分上色。3、選擇有色的噴霧器。4、在浴室的地板上鋪一塊毛巾，拉上浴簾，防止噴霧弄髒浴室。5、在膝蓋和手肘上塗抹乳液，並少噴一點噴霧，否則它們會變得比其他部位更黑。6、在向背部上色時，你可以像噴香水一樣，將噴霧噴向空中，讓液體自然落在背上。7、用海綿刷子修正上色不均的部位。8、如果你自己做不好的話，去美黑沙龍做仿曬噴霧也是個不錯的選擇，但價格可能就不是那麼便宜了。方法3：使用仿曬啫喱或乳液1、在使用前先用角質板去角質。2、使用有漸進美黑效果的潤體乳打底。3、確保你使用的潤體乳和DHA不會有相互的作用。4、潤體乳還可以幫你修復塗抹仿曬產品時漏塗或是塗抹不均勻的部位。5、從腳步開始向上塗抹，這樣就避免了在彎腰時導致的上色不均。6、請別人幫你塗抹背部以及其他自己難以觸及的部位。越來越多的人選擇美黑來獲得性感的古銅色肌膚。在美黑時，你可以選擇在室內烤燈，或是在沙灘上自然曬黑。不管用什麼方法，最重要的一點就是要防止曬傷。下面我們就來教你美黑又不曬傷的方法。

方法1：室外美黑

1、塗抹防曬霜，而不是隔離霜。防曬霜在阻擋紫外線中對皮膚有害的UVA和UVB的同時能讓你獲得一定的美黑效果。

2、選用防水防曬霜。在出汗或是下水前15分鐘塗抹防曬霜，給皮膚吸收的時間。儘量不要在太陽最強的時候曬日光浴。早上10點到下午4點這段時間太陽最強，曬傷的可能性也大，儘量避免在這段時間曬日光浴。

逐漸增加曬天陽的時間。第一個星期每天曬15分鐘，之後每個星期加5分鐘，如此進行。雖然你不能很快達到美黑的效果，但是你也不容易曬傷。

方法2：使用仿曬噴霧

1、在使用前先用去角質板給皮膚去角質，去掉老化的皮膚細胞，以保證上色均勻。

2、在腳趾甲、手指甲、腳和眉毛上塗抹一些潤體乳，以防止這些部位過分上色。

3、選擇有色的噴霧器。如果你使用透明的噴霧器，那麼會很難估量到底使用了多少噴霧。

4、在浴室的地板上鋪一塊毛巾，拉上浴簾，防止噴霧弄髒浴室。

5、在膝蓋和手肘上塗抹乳液，並少噴一點噴霧，否則它們會變得比其他部位更黑。

6、在向背部上色時，你可以像噴香水一樣，將噴霧噴向空中，讓液體自然落在背上。反覆2-3次，以確保背部均勻上色。

7、用海綿刷子修正上色不均的部位。也可以買專業修正刷來刷除黑點以及其他上色過重的部位。

8、如果你自己做不好的話，去美黑沙龍做仿曬噴霧也是個不錯的選擇，但價格可能就不是那麼便宜了。

方法3：使用仿曬啫喱或乳液

1、在使用前先用角質板去角質。去角質後立刻塗抹乳液，以保證塗抹的乳液均勻且柔滑。

2、使用有漸進美黑效果的潤體乳打底。

3、確保你使用的潤體乳和DHA不會有相互的作用。DHA是仿曬產品的主要有效成分。

4、潤體乳還可以幫你修復塗抹仿曬產品時漏塗或是塗抹不均勻的部位。

5、從腳步開始向上塗抹，這樣就避免了在彎腰時導致的上色不均。

6、請別人幫你塗抹背部以及其他自己難以觸及的部位。

小提示

如果你是那種怎麼曬都曬不黑的人，可以參考一下這些竅門：確保在美黑前塗抹防曬霜，以避免曬傷。

你不需要刻意花時間去美黑。你可以在塗抹防曬霜後在太陽下運動，不知不覺地就會獲得小麥色的皮膚了。

如果你真的很難曬黑，那麼就接受自己，白皙的皮膚也是很漂亮的，至少比發紅、曬傷的皮膚好多了。

如果你不小心曬傷了，那麼趕快洗個涼水澡，並附上冷水浸過的毛巾。塗抹蘆薈膠，並儘量小心不要刮破皮膚。如果曬傷的皮膚疼痛難忍，可以吃一點止痛藥。

不要忽視你的嘴脣！塗抹防曬指數SPF15的脣膏來保護嬌嫩的嘴脣，並在臉部其他部位塗抹防曬霜。

去角質時，儘量選擇表面為球形的去角質板（而不要粗糙的顆粒狀的那種）。去角質膏則要選擇無油型，這樣就不會在皮膚表面殘餘一層油，影響仿曬產品的效果。

去度假前沒必要先曬黑。有些人在度假前會先去美黑沙龍曬黑一點，並認為這樣就不會曬傷了。其實不然，有的人甚至以為自己已經曬黑了就不塗抹防曬霜，這會增強曬傷的危險。

警告

根據美國癌症協會的研究，比起室外自然曬黑，室內美黑更容易導致黑色素瘤的增生。這在青少年女性中尤為多發。因此請儘量不要在美黑沙龍中美黑，而是選擇户外美黑。如果你不得不選擇美黑沙龍，那麼一週最多做三次。