如何擺脱青春痘
方法1：家庭治療
1、做一個小蘇打面膜。加入至少2-4茶勺（30-60克）小蘇打（碳酸氫鈉），然後緩慢加入水，直到成團狀，但不要太厚。在你戴上前確保它已經不再起泡，否則會感覺有灼燒感。如果你敷的太久，小蘇打可能刺激皮膚！
把它留在你的臉上15分鐘；如果你是敏感皮膚，留在臉上1-5分鐘。如果開始感到灼痛，立刻用面巾和温水洗掉。
2、用滑石粉。它也會有積極的正向作用，因為它可以吸乾痘痘。只需要在你的手上撒一點滑石粉，然後在你每晚睡覺前拍在痘痘上即可。如果皮膚太“幹”或不是太油，它可能從皮膚上脱落。如果你的皮膚太油，跳過這一步。
3、試試牙膏。另一種已知方法是在你睡覺前往痘痘上塗一點牙膏，然後讓它幹掉。 在早晨洗去，但不要用它當面膜，否則會灼傷你的皮膚。
方法2：用特製產品
1、徹底清潔並滋潤。每天早晚用好的清潔滋潤產品洗臉。選用一種專為抗痘設計的。這是基礎的護膚方法。但不要做的過度。如果你每小時都洗臉，認為這樣細菌不會有任何機會留在臉上，但其實你只會最後讓皮膚變得乾燥，導致出現裂口。在早晚堅持用乾淨的面巾、温水和柔和的香皂潔面。但不要擦的太狠！你的臉是很脆弱的。
2、用過氧化苯甲酰。這是一種用於痤瘡的非常常見的治療方式，因為很多人用它能看到效果。雖然你可以從醫生那裏拿到更強版本的藥，但OTC版的可以短途駕車在當地藥店或雜貨店輕鬆買到。這種藥有多種形式，但最常見的是乳膏或凝膠。你將它只塗在臉上破損處（塗在健康的皮膚上會使其乾燥）。但確實需要幾個星期來出效果，所以耐心點。
3、開始施用水楊酸。它實際上會使你失去皮膚最表層（現在它是一塊痤瘡），清理你的毛孔並讓它們顯得好看而乾淨。但是它實際上對細菌沒有任何作用，所以如果你選用這種產品，要持續使用。避免在敏感或易刺激皮膚上使用它。創口和瘡也是一樣。用了水楊酸後，會不再有表皮類的保護措施。所以只在你確實需要的地方使用它。
方法3：有個好習慣
1、讓你的手遠離臉。沒問題，你可能這樣想。直到你開始想弄清楚你到底多經常碰到臉，並發現答案是“總是”。我們經常撓、擦嘴，或揉鼻子、耳朵或眼睛。如果你發現手碰臉碰得太多了，你會感到情況完全沒有改善。我們用手與所有事、所有人互動。而世界並不是一個乾淨的地方。人們常常在接觸門把、櫃枱、扶手時傳播汗水、污垢、油和細菌，而且它們會一直存在於那裏。所以當你把臉放在手中時，多考慮考慮。
2、鍛鍊。你認為鍛鍊只是為了你的腰部曲線——它也是為了你的皮膚（和你的頭腦！）。試着至少每兩天鍛鍊半小時以收穫效果。就像你熟悉的一樣，鍛鍊緩解壓力。而更少的壓力意味着出油更少，同時荷爾蒙水平不容易失常。這意味着毛囊會有更少的皮脂——或皮膚有更少的瑕疵。所以無論你怎樣可以緩解壓力，去做吧。有多種原因值得這麼做。
3、放鬆。如果你身體上有痤瘡，它可能因摩擦、熱量和衣物或運動裝束與皮膚的持續接觸引起。髮際線和下巴上的痤瘡可能來自於頭帶、頭盔和下巴繫帶。如果你穿着不正常摩擦你的運動裝束，徹底除去它或放鬆點。如果你沒有穿運動裝束，穿寬鬆些的衣服。特別是女性，穿着緊身瑜伽套裝鍛鍊是很常見的。換成寬鬆舒適的棉質衣服並看看你的皮膚會有怎樣的改善。
4、在之後洗澡。你可能覺得鍛鍊後累得不行，唯一能做的就是跌進地上的水坑裏，但洗個澡會很可能讓你感覺好起來。而且你的皮膚也需要它。當汗水蒸發時（就像你在鍛鍊後會發生的一樣），它會留下鹽和死皮細胞。如果你把這些留在皮膚上…好吧，你會長痘的。所以在好好流汗後，弄乾淨。
方法4：找醫生
1、要一個處方。如果你試遍了藥店的治療痤瘡的產品而沒有一個有效，你可能需要問醫生要一個抗生素處方。它們用於殺死任何形狀、大小和品種的細菌，當然也包括引起痤瘡的那些。他/她會給你一種藥丸或乳膏以殺死P型痤瘡菌。炎症會中止，之後細菌會被趕走。四環素是常用品，它們會阻止細菌製造蛋白。
2、考慮更猛烈的方式。這種方式也最乾淨利落。醫生做的只是在你的臉上撫動並咕噥，“統統石化！”嘿嘿開個玩笑。他很可能只是安靜的站在那裏。但他會拿着棒子，用氧化鋁轟擊你的臉。一般來説，不會太疼。用這種療法時，極少量皮膚會被吸掉——不過也沒那麼慘，你出來以後不會兩眼無神，失魂落魄的。這麼做的缺點是，微晶換膚術並不是一次性的：你很可能需要每週去一次診所並持續幾個月，以實現最好的效果。你可能有點短期紅腫，但這相比不治療的樣子來説不算什麼。
3、吃避孕藥。這通常用於其他產品失敗時，但並不意味着它沒有效果。事實恰恰相反。避孕藥不僅能穩定你的身體循環並防止懷孕，還能清潔你的皮膚。這是“三贏”哦。如果你能記得每天吃次藥，你就成功了。目前，FDA（美國食品及藥物管理局）允許用於治療痤瘡的避孕藥有三種。它們都會減少皮脂的產生，這是我們所知引起痤瘡的東西。如果你好奇的話，是雌激素和黃體激素共同起效的。
4、痤瘡被幹掉了。
小提示
試着把氫化可的鬆塗到任何紅腫痘痘上——它會有助於褪色。把冰塊放在痘痘上一兩分鐘會緩解腫脹。
