檸檬的營養作用

1、檸檬美白祛斑法。檸檬水洗臉能夠讓面部更有效的吸收檸檬汁液中的美白成分，從而淡化色斑。這個方法非常簡單快捷，適合簡單利落的女性。我們只需要取半個檸檬和一盆洗臉水（洗臉水要選擇温水，如果水温太高會破壞檸檬中的維生素，淡化美白效果。如果水温太低檸檬中的營養成分則無法充分分解出來，達不到美白祛斑的效果。）將半個檸檬的汁液擠到準備好的温水中，然後用温水洗臉即可。需要注意的是千萬不要直接用檸檬汁液擦臉，檸檬汁液偏酸性，會破壞皮膚。

2、檸檬的營養作用。在營養成分方面，檸檬中維生素C含量最為豐富，此外，它還富含有檸檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎寧酸等營養成分，維生素C可以增強人體免疫力，以及起到有效的殺菌消炎作用，此外，在保持皮膚彈性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。