冬月是幾月，冬月初一吃什麼

1、玉米、黃豆、紅薯、大豆、大白菜、黑豆、生薑、香菇、山羊肉、鱸魚等都是冬月初一可吃的補品。

2、冬月即農曆十一月，又稱幸月、暢月、仲月。冬月初一的飲食調養要遵循少食生冷，但也不宜躁熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。