螃蟹吃多少比較好

1、螃蟹吃1-2只為宜 。

2、螃蟹是不可以多吃的食物，因其寒性比較強，多吃容易對身體造成負擔，刺激到腸胃，引起腹瀉或者是體內寒氣加重等症狀。而且螃蟹中的膽固醇含量比較高，從營養學角度上來説，一隻大閘蟹的膽固醇含量就可以滿足一個成人每天的推薦攝入量，更不用説兒童的食用量了，不可食用過多，以免膽固醇代謝不完，但是由於每個人的體質不一樣，所以每日每人可以食用的螃蟹量在1-2只左右。