兒童補鈣食譜有哪些 知經驗 生活妙招 5.53K 大中小設置文字大小 1、牛奶西紅柿湯:將西紅柿切片,然後倒入牛奶或者酸奶一起烹飪,大約10分鐘即可。2、水果牛奶汁:將橙子或者孩子喜歡的水平放入攪拌機攪成汁之後,倒入牛奶或者酸奶即可。3、豬骨燉菠菜:取新鮮豬骨一條,菠菜少許。先將豬骨斬碎、洗淨放入砂鍋中,加入清水用武火燜至1小時後,將菠菜放入,小煮10分鐘,加入調味即可飲湯吃肉和菠菜。4、蝦皮蛋羹:將蝦皮浸泡至軟,然後切碎,再將雞蛋打碎,混合均勻。加上水和調料,微波爐加熱3到4分鐘即可。 TAG標籤:食譜 補鈣 兒童 #